طرق للتخلص من السمنة في منطقة البطن
هل هناك طريقة لحرق دهون البطن في أسبوع في الحقيقة لا يوجد نظام غذائي محدد أو منتج يمكنه حرق دهون البطن أو التخلص من السمنة في منطقة البطن في فترة زمنية قصيرة. من الشائع حرق دهون البطن بالأعشاب، لكن هذا ليس صحيحًا. يستغرق التخلص من هذه الدهون جهدًا ووقتًا، خاصةً إذا كان جسمك يخزن الدهون […]
طرق ونصائح للاهتمام بالبشرة المختلطة
البشرة المختلطة تتميز البشرة المختلطة بمزيج من البشرة الدهنية والجافة في نفس الوقت. عادة ما يكون الجلد على شكل حرف T. توجد المناطق الجافة في باقي الوجه بمعنى أن المناطق الدهنية تمتد من الجبهة إلى منطقة الأنف والذقن. في بعض الأحيان يصبح الوجه أحمر هذا يتطلب اهتماما خاصا. سيتم شرح ذلك في هذا الموضوع. كيفية […]
الجهاز البولي في الإنسان
تعرف علي الجهاز البولي في الإنسان يأخذ الجهاز البولي العناصر الغذائية من الطعام ويحولها إلى طاقة، مما ينتج عنه فضلات تترك في الأمعاء والدم، كما أنه يشكل البول لطرد الفضلات، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على التوازن بين نسب المياه ومستوياتها. من المواد الكيميائية في الدم مثل الصوديوم والبوتاسيوم. في الكلى، ينظم ضغط الدم. ينتج […]
أفضل فيتامينات للأطفال ونصائح لزيادة وزن الطفل
هل هناك فيتامينات أفضل من غيرها لزيادة الوزن عند الأطفال؟ في الحقيقة لا يوجد دليل علمي على ذلك. من بين هذه الفيتامينات فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين ك وفيتامين هـ وفيتامين ب وفيتامين ج وبعض المعادن المطلوبة أيضًا مثل الحديد، الكالسيوم، اليود، الزنك، إلخ. أفضل سبيل للحصول على العناصر المهمة السابقة عن طريق تناول كميات […]
أسباب العقم عند الذكور
أسباب العقم عند الذكور لفهم أسباب العقم عند الذكور، من الضروري توضيح بعض العمليات المعقدة التي ينطوي عليها خصوبة الذكور والشروط التي يجب الوفاء بها: الحيوانات المنوية: التطور الطبيعي والنمو الطبيعي للجهاز التناسلي الذكري خلال فترة البلوغ، والإنتاج المنتظم للهرمونات الذكرية (مثل التستوستيرون) التي تلعب دورًا في تنظيم وتحفيز إنتاج الحيوانات المنوية، والعمل السليم لخصية […]
العقم للجنسين
معلومات عن العقم إن العقم ، الذي حددته منظمة الصحة العالمية (WHO) ، هو عدم القدرة على الحمل بشكل طبيعي بعد 12 شهرًا من الجماع دون استخدام وسائل منع الحمل المختلفة. يعتبر العقم مشكلة صحية شائعة حيث نتجت دراسة من معهد صحة الطفل والتنمية البشرية (NICHD) أن حوالي 15٪ من الأزواج يعانون من هذا المرض […]
أسباب العقم عند النساء
أسباب العقم لدي المرآة: تتنوع الأسباب التي تؤدي لعقم النساء وسنسردها فيما يلي. اضطرابات التبويض: تتميز اضطرابات التبويض بعدم انتظام الإباضة وتنتج عن تنظيم الغدة النخامية والهرمونات التناسلية ومشاكل المبيض. متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، والتي تختصر متلازمة تكيس المبايض ، يتم تمثيلها بإفراز المبيض وأحيانًا بإفراز الأندروجينات الكظرية بكميات أعلى من المعتاد وتؤدي المستويات […]
أسباب اضطرابات الدورة الشهرية وعلاجها
دورة الطمث أو الدورة الشهرية كل شهر، تنمو بطانة رحم جديدة (Endometrium) وتستعد لاستقبال البويضة المخصبة للحمل لكن إذا لم يحدث التخصيب تبدأ بطانة الرحم بالتهدم وينتجعن ذلك تمزيق في الشعيرات الدموية الموجودة في بطانة الرحم وبالتالي تنزف الأنثى دما ويعرف بالدورة الشهرية. تستمر حتى من سن (14 – 20) الي سن (50 – 60). […]
بشرة الأطفال والعناية بها
من المعروف علميا أن بشرة الأطفال تمتلك خلايا منفردة وتكون هذه الخلايا في أفضل حلاتها وأعلي قوتها عند الولادة ومن ناحية أخري هذه الخلايا المنفردة التي تمتلكها بشرة الطفل تكون ضعيفة جدا جدا وأكثر عرضة للخطر بعد الولادة واثناء سنوات الطفل الأولي وذلك بسبب تكون الطبقات الواقية للبشرة في هذه الفترة لهذا السبب نحتاج لبعض […]
طرق العناية بالشعر
العناية بالشعر جميع أنواع الشعر سواء الدهن، الجاف، الأملس، المجعد، أو أنواع أخرى معرضة لعديد من المشاكل التي تفقد المظهر الصحي والجميل، ومنها جفاف الشعر أو تساقط الشعر وغيرها من المشاكل. لذلك سنقوم بالتعرف على علاج مشاكل الشعر والعناية به خلال المقال التالي. أغذية لشعرٍ صحيٍّ هناك بعض الأغذية المفيدة لصحّة الشّعر، ومنها: البروتينات: كالبيض، […]