أنواع البشرة
قبل أن نتعلم كيفية العناية بالبشرة في فصل الصيف يجب ولا بد أن نعرف أولا أنواع البشرة
تنقسم البشرة الي أربعة أنواع رئيسية وهم:
- البشرة الدهنية
- الشرة الجافة
- البشرة المختلطة
- البشرة الحساسة
لكل نوع من أنواع البشرة الأربعة خصائص ومميزات وعيوب أيضا ولكل منهم طرق للعناية بها في فصل الصيف
البشرة بأنواعها وفصل الصيف
من المسلم به دائما أن البشرة تتأثر بارتفاع درجات الحرارة سواء البشرة الدهنية أو الجافة أو الحساسة أو حتى البشرة المختلطة
وبالرغم من عدم جفاف البشرة بسهولة في فصل الصيف كما تجف بسرعة في فصل الشتاء لكنها لا تزال تحتاج لعناية تحميها من أشعة الشمس وآثار المنتجات الواقية من هذه الأشعة فلابد عدم تخطي تنظيف بشرتك دائما وترطيبها أيضا، لتجنب ظهور البثور عليها. وفيما يلي أهم وأفضل طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف.
طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف
نظافة الوجه
يجب دائما تنظيف الوجه من فترة الي اخري خلال اليوم أربع أو خمس مرات يوميا وذلك يعتمد على نوع البشرة سواء دهنية أم مختلطة أم حساسة أم جافة، ويفضل باستخدام الهلام (GEL) أما في حالة ان البشرة شديدة وسريعة الجفاف عندها يفضل استخدام الذهاب لدي مختصين تنظيف البشرة مرة على الأقل شهريا لجعل البشرة أكثر ارتياحا وتنظيف مسام البشرة
الحماية والوقاية من أشعة الشمس
إذا كنت ترغبي في حماية بشرتك دائما اثناء فصل الصيف فأشعة الشمس تكون قوية جدا في نهار الصيف دائما لذلك يجب عليك دائما وضع واقي للشمس قبل نصف ساعة على الأقل قبل الخروج الي اشعة الشمس خاصة ان التعرض لأشعة الشمس بين الحادية عشر ضهرا والثالثة والنصف عشرا يجهد البشرة كثيرا حيث أن الشمس تكون في ذروتها في ذلك الوقت.
مرطبات البشرة
هناك معلومة مؤكدة أن المياه تساعد في ترطيب البشرة لذلك يجب عليك دائما شرب المياه بكميات مناسبة وكافية طوال اليوم لحماية البشرة وابقائها رطبة دائما ولا بأس ان زادت كمية المياه عن الكمية المعتادة فالمياه صحية للجسم دائما مهما كانت كميتها.
الحفاظ على رطوبة البشرة من الداخل
يوجد دراسات موثوقة أن المياه الغاذية مضرة بالبشرة حيث تحتوي على نسب عالية جدا من السكر والصودا وهذا مضر بالبشرة وبدلا من ذلك توجهي للعصائر الطبيعية الطازجة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للبشرة لإبقائها ناعمة وصحية ورطبة.
تقشير البشرة
عادة ما يتم تقشير البشرة مرّتين أسبوعيا أما إذا كانت البشرة دهنيّة فمن الممكن أن يتم تقشيرها مرتين الي ثلاث مرّات أسبوعيا، وذلك لنقوم بالتّخلّص من الجلد الميّت، وكذلك تعزيز الدّورة الدّموية، وتجديد خلايا البشرة.
طرق العناية بالبشرة الدهنية أثناء فصل الصيف
يجب عليا دائما مراعاة بعض الأشياء في فصل الصيف بخصوص البشرة الدهنية للعناية بها دوما ومنها:
- غسل الوجه كثيرا: يعتبر غسل الوجه كثيرا في فصل الصيف ضارا للبشرة الدهنية وذلك لأن غسل الوجه يقوم بتحفيز البشرة على انتاج الدهون لذلك يفضل غسل البشرة الدهنية مرتين فقط في اليوم واستخدام منظف أسبوعيا يحتوي على حمض ساليسلك (salicylic acid).
- التقليل من لمس الوجه باليدين: حتى لا يجعل ذلك البشرة دهنية أكثر.
- فيتامين :A يعتبر فيتامين A من أهم الفيتامينات التي تلزم البشرة عامة والبشرة الدهنية خاصة فيتامين A وذلك لأنّه يجعل البشرة الدّهنية دائما طبيعية وعادية، وضروري في عمليّة تجديد خلايا البشرة، لذلك يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A ويمكن تناوله أيضا عن طريق المكمّلات الغذائيّة، أو بتناول الجزر، والسّبانخ، والبطيخ، والسّمك.
- تقشير البشرة: لتقشير البشرة أهمية أيضا في جعلها صحية وناعمة ورطبة لذلك يمكننا تقشير البشرة الدهنية مرتين الي ثلاث مرات أسبوعيا، كما يفضل إضافة قطع الفاكهة، وقطع الخيار، وقطع اللّيمون في صنع مقشّر طبيعيّ منزليّ؛ لأنّ ذلك يناسب البشرة الدّهنيّة كثيرا.
طرق العناية بالبشرة الجافة أثناء فصل الصيف
يجب عليا دائما مراعاة بعض الأشياء في فصل الصيف بخصوص البشرة الجافة
للعناية بها دوما وذلك لأن البشرة الجافة من الممكن جدا أن تصاب بالتشقق والتقشر والحكة في أشهر الصيف ومنها:
- الماء الساخن والصابون: يجب على أصحاب البشرة الجافة عدم الاستحمام أو غسل الوجه بالماء الساخن أو الدافئ في فصل الصيف
- الاستحمام: يجب على أصحاب البشرة الجافة عدم الاستحمام لفترة طويلة وذلك للحفاظ على البشرة من التقشر والحكة
- الصابون: يجب استخدام أنواع خاصة من الصابون مناسب للبشرة الجافة وخالي من العطور أيضا.
- المرطبات: استخدام المرطبات دائما مع البشرة الجافة وبعد التنظيف للحفاظ عليها من التشقق
طرق العناية بالبشرة المختلطة أثناء فصل الصيف
تعتبر البشرة المختلطة من مسماها تجمع بين بشرتين وهما البشرة الدهنية والبشرة الجافة حيث تنتشر البشرة الدهنية في مناطق الجبين والأنف والذقن تسمي باسم المنطقة T (T Zone) اما بقية مناطق البشرة تتكون من البشرة الجافة لذلك يجب المحافظة عليها والتعامل معها بحرص
طرق العناية بالبشرة الحساسة أثناء فصل الصيف
يعتبر أصحاب البشرة الحساسة هم أكثر أناس معانة في الحقيقة وتصعب العناية بها لأنها تتهيج من عوامل عديدة مثل استخدام منتجات البشرة الغير مناسبه لها لذلك يفضل استخدام بعض المواد الطبيعية والمفيدة للبشرة الحساسة مثل: العسل لأنه له دور هام في شفاء البشرة بشكل طبيعي وأيضا الموز لأنه يهدئ من تهيج البشرة.
ترشيحات اليوم الدوائية من صيدلية بيوند الخاصة بموضوع هذا المقال:
ويمكن الشراء من خلال الضغط علي
ويمكن الشراء من خلال الضغط علي
ويمكن الشراء من خلال الضغط علي